Der Pilates Roller Pro eignet sich für Balance- und Stabilisationsübungen sowie zur Faszien-Lockerung. Hilfreich für den optomalen Einsatz im privaten Bereich soweohl für Pilates Anfänger oder Fortgeschrittene, sowie für den professionellen Kurseinsatz in der Praxis oder auch im Studio bestens geeignet. Mit dem mitgelieferten Übungsposter wird Ihnen der Einstieg ins Training vereinfacht, daher können Sie den gesamten Körper wirksam trainieren und das Training abwechslungsreicher gestalten. Eigenschaften Material: Polyethylen Masse: 15 x 90 cm Farbe: blau inkl. Übungsposter zur: Tiefen Bauchmuskulatur Rumpfkräftigung Dehnung der Oberschenkelrückseite [Ischiocrurale Muskultaur und Neuromobilisation] Massage der seitlichen Oberschenkelmuskulatur und Kräftigung Schultergürtel und Rumpf Schulterkräftigung Wirbelsäulenmobilisierung Entspannung