Die lebensfrohen Elfen zeigen dir, wie du nicht vergisst, für dich selbst zu sorgen, während du dich um andere kümmerst. Die Ratschläge in diesem Elfenhellfer laden dich ein, deinen Bedürfnissen treu zu bleiben, zu regenerieren und auch Unterstützung anzu¬nehmen. Durch einen behutsamen Umgang mit dir selbst und anderen kannst du wahrhaft etwas in der Welt bewegen. Elfenhellfer ...und das Leben lächelt dir zu! Eigenschaften Titel: Sorge für andere und achte auf dich selbst Autor: Kuebelbeck, Julie und O'Connor, Victoria ISBN/GTIN: 978-3-9814048-9-0 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Silberschnur Erscheinungsjahr: 2024 Auflage: 1. Auflage Seiten: 88 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 10.5 cm, Höhe 15.5 cm, Dicke 0.6 cm Gewicht: 62 g Illustrationen: ja, von: Alley, R. W.

Manche Leute sind einfach nur schwierig - oder zumindest haben wir Schwierigkeiten, mit ihnen umzugehen. Sie gehen uns auf die Nerven. Der Kontakt mit ihnen belastet und kränkt uns manchmal sogar. Wie also können wir mit diesen Menschen bestmöglich umgehen?Die Elfenhellfer bringen uns ein neues Verständnis und eine Menge praktische Hilfe. Dieser kluge Ratgeber hilft dir, trotz der unvermeidlichen »Problembeziehungen«, im Leben Frieden und Harmonie zu Elfenhellfer ...und das Leben lächelt dir zu! Eigenschaften Titel: Sorge für andere und achte auf dich selbst Autor: Engelhardt, Lisa O. ISBN/GTIN: 978-3-96933-029-6 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Silberschnur Erscheinungsjahr: 2022 Seiten: 88 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 10.5 cm, Höhe 15.5 cm, Dicke 0.7 cm Gewicht: 62 g Illustrationen: ja, von: Alley, R. W.

Wir können in unserer Trauer versinken - oder an ihr wachsen. Und wir können sie irgendwann sogar als unseren Freund betrachten, der uns hilft zu heilen. Die weisen Ratschläge der Elfen helfen dir, dich mit Dankbarkeit für die gemeinsame Zeit von dem geliebten Menschen zu verabschieden. Und zu erkennen, dass die Liebe auch nach dem Verlust immer Bestand haben wird. Elfenhellfer ...und das Leben lächelt dir zu! Eigenschaften Titel: Trauern mit dankbarem Herzen Autor: Irish, Lisa ISBN/GTIN: 978-3-96933-070-8 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Silberschnur Erscheinungsjahr: 2023 Seiten: 88 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 10 cm, Höhe 15.5 cm, Dicke 0.6 cm Gewicht: 62 g Illustrationen: ja, von: Alley, R. W.

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen. Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem »Ehrlichen Mitteilen«: Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist. Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben. Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg: Wie entstehen Bindungs- und Entwickllungstraumata? Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem? Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv? Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt. Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert. Ein äusserst hilfreiches Buch zu einer der weitverbreitetsten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung - informativ, praxisnah, ermutigend. Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER Eigenschaften Titel: Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung Untertitel: Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen Autor: Klein, Gopal Norbert ISBN/GTIN: 978-3-8338-8032-2/li> Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Gräfe und Unzer Erscheinungsjahr: 2022 Auflage: 11. Auflage Seiten: 192 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 14 cm, Höhe 21.2 cm, Dicke 1.7 cm Gewicht: 242 g Illustrationen: nein

Lithium ist ein Spurenelement, das seit Urzeiten für die Entwicklung allen Lebens unentbehrlich ist. Der Mensch bildet da keine Ausnahme. Aber leider herrscht ein weit verbreiteter Mangel, der unsere Lebensqualität mindert. Er führt zu einer Zunahme von Depressionen und Alzheimer-Demenz, zu vermehrten Einweisungen in psychiatrische Kliniken, zu mehr gewalttätigem Verhalten, zu höheren Suizidraten und letztlich sogar zu einer verkürzten Lebenserwartung! Die fatalen Folgen des Mangels werden uns jedoch als unabänderliche Normalität verkauft, und gleichzeitig weigern sich die zuständigen Behörden, die essentielle Bedeutung dieses Spurenelements anzuerkennen. Perfiderweise sind lithiumhaltige Nahrungsergänzungsmittel in Europa - wie auch in den meisten anderen Ländern der Welt - sogar verboten. Allein die Tatsache, dass viele mangelbedingte Verhaltensstörungen in der kindlichen Entwicklung meist erfolglos mit nebenwirkungsreichen, aber höchst lukrativen Medikamenten behandelt werden, lässt monetäre Interessen hinter diesem Missstand vermuten. Geht es aber wirklich nur um Profit oder haben wir es gar mit einem pervertierten Machtanspruch über den Geist des Menschen zu tun? Wem nützt eine Gesellschaft, die körperlich und psychisch immer kränker und weniger belastbar wird und in chronischer Zukunftsangst lebt? Das Lithium-Komplott liefert dringend benötigte Antworten und ist gleichzeitig ein medizinisches Plädoyer für die längst überfällige Anerkennung der essentiellen Bedeutung von Lithium als Schlüssel zu einer gesünderen, psychisch stabileren und friedensfähigeren Gesellschaft. Schließlich bietet es einen hochwirksamen, natürlichen Schutz gegen chronische Entzündungen, hirntoxischen Stress und Angststörungen - Leiden mit neuerdings pandemischem Charakter. So könnte essentielles Lithium zum Symbol für den Aufbruch der Menschheit in eine neue Ära der Medizin werden, die den natürlichen Bedürfnissen des Menschen gerecht wird. Eigenschaften Titel: Das Lithium-Komplott Untertitel: Plädoyer für ein essentielles Spurenelement - Der verbotene Schlüssel zur mentalen Gesundheit Autor: Michael Nehls ISBN/GTIN: 978-3-9814048-9-0 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Mental Enterprises Erscheinungsjahr: 2025 Auflage: 1. Auflage Seiten: 320 Seiten Sprache: Deutsch Illustrationen: ja Autor: Nehls, Michael Privatdozent Dr. med. Michael Nehls ist Arzt und habilitierter Molekulargenetiker mit Schwerpunkt Immunologie. Als Grundlagenforscher entschlüsselte er die genetischen Ursachen diverser Erbkrankheiten, sowohl an deutschen als auch an internationalen Forschungseinrichtungen. Zwei seiner Entdeckungen veröffentlichte er in Zusammenarbeit mit verschiedenen Nobelpreisträgern. Eine weitere Entdeckung eines Schlüsselgens für die Entwicklung des adaptiven Immunsystems wurde vom renommierten US-amerikanischen Fachverband für Immunologie als 'Säule der immunologischen Forschung' geehrt. Für seine bahnbrechenden Erkenntnisse zur Alzheimer-Entstehung, -Prävention und -Therapie wurde er von der Universitätsklinik Rostock mit dem Hanse-Preis für molekulare Psychiatrie ausgezeichnet. Dr. Nehls war drei Jahre leitender Genomforscher einer US-amerikanischen Firma und acht Jahre Forschungsleiter und Vorstandsvorsitzender eines Münchner Biotechnologie-Unternehmens. Als Wissenschafts-autor mit dem Talent, komplexe Zusammenhänge einem breiten Publikum verständlich aufzubereiten, hat er mehrere Bestseller geschrieben, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Als Privatdozent hält er Vorträge auf Kongressen und an Universitäten, die sich großer Beliebtheit erfreuen.

Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depression stetig an. In der Medizin kommt bei der Behandlung dieser Erkrankungen häufig hoch dosiertes Lithium zum Einsatz, denn das Mineral bewirkt, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem bei einer hohen Dosierung sind jedoch die stark toxischen Nebenwirkungen bei gleichzeitig relativ geringer Wirksamkeit. Schwere Schädigungen bis hin zu Nierenversagen können die Folge sein. Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium. James Greenblatt erklärt hier die Funktionsweise und den besonderen Stellenwert von niedrig dosiertem Lithium bei der Behandlung psychischer Erkrankungen. Eigenschaften Titel: Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele Untertitel: Plädoyer für ein essentielles Spurenelement - Der verbotene Schlüssel zur mentalen Gesundheit Autor: Michael Nehls ISBN/GTIN: 978-3-86731-203-5 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: VAK Erscheinungsjahr: 2018 Auflage: 1. Auflage Seiten: 272 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 13 cm, Höhe 12.5 cm, Dicke 2.3 cm Gewicht: 342 g Illustrationen: ja Autor: Greenblatt, James James Greenblatt ist einer der Pioniere auf dem Gebiet der integrativen Medizin mit einer über 25-jährigen Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit psychischen Erkrankungen. Er ist medizinischer Leiter der Walden Behavioral Care in Waltham, Massachusetts und Professor am Medical School Department of Psychiatry und Dartmouth College Department of Psychiatry.

Magnesium kann dein Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob du mehr Kraft, Energie, Vitalität oder gute Laune haben wollen, ob Sie an bestimmten Symptomen oder Erkrankungen leiden oder dich verjüngen und pflegen möchtest - Magnesium wird dich effektiv unterstützen. Beschwerden werden zumindest gelindert, oft geheilt. Überall im menschlichen Körper wird Magnesium gebraucht, und ein Mangel hat auch überall im Körper gravierende Konsequenzen, die sich verstärken, je länger das Defizit anhält. Magnesium ist an sämtlichen zentralen Vorgängen in Körper beteiligt, von der Energieumwandlung in den Zellen, der Zellteilung, der Eiweissproduktion und der Aktivierung von Enzymen über die Weitergabe von Erbinformationen bis hin zur Weiterleitung von Nervenimpulsen sowie einer reibungslosen Muskeltätigkeit. Der Verdauungsvorgang braucht ebenso Magnesium wie die Immunabwehr und die Regeneration und Verjüngung unseres Körpers. Herz, Nerven und Gehirn, die Speicherung und Freisetzung von Hormonen, die Blutgerinnung und die Höhe des Blutdrucks, der Cholesterinspiegel, die Insulinproduktion - all das und mehr wird wesentlich von Magnesium beeinflusst. Genauer gesagt, sind all diese Funktionen ohne Magnesium nicht möglich. Die beste Form, Magnesium aufzunehmen, ist Magnesiumöl - ohne Verluste produzierende Umwege, wie sie Magen und Darm darstellen, über die Haut direkt hinein in die Zellen und an die Orte, wo es gebraucht wird. Zum Beispiel direkt auf die Stelle eines Knochenbruchs oder auf einen Tennis-Ellbogen. Erfahren Sie in diesem Buch von Brigitte Hamann: woher das Naturprodukt Magnesiumöl stammt, was es ist und wie du es anwenden kannst, warum die Aufnahme von Magnesium als Magnesiumöl allen anderen Formen der Einnahme haushoch überlegen ist wie sich Magnesiumöl auf die Leistungsfähigkeit und Energiegewinnung in deine Zellen auswirkt und dich vor freien Radikalen schützt warum du für gesunde Knochen und Zähne nicht nur Kalzium, sondern unbedingt auch Magnesium brauchst wie du mit Magnesiumöl entsäuert und entschlacken kannst warum dein Immunsystem von Magnesiumöl profitiert warum du für die Verwertung der Vitamine C und D unbedingt Magnesium brauchen - und ebenso für Kalzium, Kalium, Kupfer und Zink wie du mit Magnesiumöl Schlafprobleme, Depressionen und Stress positiv beeinflussen kannstwelche Rolle Magnesium bei der Behandlung von Diabetes, rheumatoider Arthritis, Arteriosklerose, Nieren- und Gallensteinen, Tinnitus und Entzündungen spielt wie Magnesium dein Herz und die Blutgefässe schützt und vieles mehr über diese wohl effektivste Form, deinem Körper das »Licht des Lebens« zuzuführen Eigenschaften Titel: Magnesiumöl Untertitel: Das Wundermineral einfach und effektiv über die Haut aufnehmen Autor: Brigitte Hamann Übersetzer: Rotraud Oechsler ISBN/GTIN: 978-3-86445-234-5 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Kopp Verlag Erscheinungsjahr: 01.09.2015 Auflage: 4. Auflage Seiten: 192 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 14 cm, Höhe 17 cm, Dicke 1.5 cm Gewicht: 321 g Illustrationen: durchgehend farbige Abbildungen

Das meint Dr. Batmanghelidj wörtlich. Wassertrinken ist so wichtig, dass unser Körper nicht mehr richtig funktionieren kann, wenn er nicht genügend davon erhält. Und das äussert sich dann in vielfältigen Krankheiten. Erfahren Sie in diesem Buch von Dr. med. F. Batmanghelidj: Heilung von innen mit Wasser und Salz warum Krankheitssymptome wie Diabetes, Krebs, beeinträchtigte Gehirnfunktionen bis hin zum chronischen Müdigkeitssyndrom als Schreie des Körpers nach Wasser verstanden werden sollen, und warum sie auch so zu behandeln sind Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen, das ist der Königsweg zu Gesundheit und Wohlbefinden ist Eigenschaften Titel: Sie sind nicht krank, Sie sind durstig! Untertitel: Heilung von innen mit Wasser und Salz Autor: F Batmanghelidj Übersetzer: Rotraud Oechsler ISBN/GTIN: 978-3-86731-119-9 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: VAK Erscheinungsjahr: 2016 Auflage: 16. Auflage Seiten: 208 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 13 cm, Höhe 20.5 cm, Dicke 1.7 cm Gewicht: 280 g Illustrationen: schwarz-weiss

Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleib auch du fit und gesund mit dem Pezziball! Eigenschaften Titel: Gymnastik mit dem Pezziball Untertitel: Übungsprogramme Autor: Alexander Jordan, Martin Hillebrecht ISBN/GTIN: 978-3-89899-821-5 Einbandart: Kartonierter Einband Verlag: Meyer & Meyer Erscheinungsjahr: 2013 Auflage: 8. Auflage Seiten: 200 Seiten Sprache: Deutsch Masse: Breite 16.5 cm, Höhe 24 cm, Dicke 1.2 cm Gewicht: 485 g farbige Illustrationen, Raster, farbig