Der Pilates Roller Pro eignet sich für Balance- und Stabilisationsübungen sowie zur Faszien-Lockerung. Hilfreich für den optomalen Einsatz im privaten Bereich soweohl für Pilates Anfänger oder Fortgeschrittene, sowie für den professionellen Kurseinsatz in der Praxis oder auch im Studio bestens geeignet. Mit dem mitgelieferten Übungsposter wird Ihnen der Einstieg ins Training vereinfacht, daher können Sie den gesamten Körper wirksam trainieren und das Training abwechslungsreicher gestalten. Eigenschaften Material: Polyethylen Masse: 15 x 90 cm Farbe: blau inkl. Übungsposter zur: Tiefen Bauchmuskulatur Rumpfkräftigung Dehnung der Oberschenkelrückseite [Ischiocrurale Muskultaur und Neuromobilisation] Massage der seitlichen Oberschenkelmuskulatur und Kräftigung Schultergürtel und Rumpf Schulterkräftigung Wirbelsäulenmobilisierung Entspannung

Die AIREX Yogamatte Calyana Earth ist dank ihres niedrigen Gewichts die optimale Matte für Ihre persönlichen Übungen. Sie bietet angenehme, komfortable Dämpfung und wirkt beim Training gelenkschonend. Bodenkontakt kann durch die grosszügige Dimensionierung der Matte vermieden werden. Durch die Dämpfung und den perfekten Halt, wird die volle Konzentration auf das Yoga-Training ermöglicht. Die strukturierte Oberfläche der Yogamatte garantiert Ihren Yogis dabei sicheren Halt - dank der kreisförmigen Unterstruktur der Matte wird ein Wegrutschen verhindert. Somit bekommen die Trainierenden auch bei dynamischen Übungen stets einen festen Stand. Aufgrund ihrer leichten Handhabung und Formstabilität lässt sich die AIREX Calyana Yogamatte Earth flexibel im Hallenbereich oder auch draussen einsetzen. Eigenschaften Material: PVC Masse LxBxH: 185 x 65 x 0,45 cm Oberseite Limonengrün / Unterseite NussbraunGewicht ca. 1,8 kg umweltschonend und langlebig Die Yogamatte Calyana Earth wird aus nachhaltigen Materialien mit umweltfreundlichen Technologien produziert. Ihr haltbares PVC-Material lässt sich nach dem Training einfach mit Wasser wieder reinigen, wobei die gute Rutschfestigkeit und Grip der Matten erhalten bleibt und sie dadurch optimal zur Mehrfachnutzung geeignet sind. Auf einer solchen Yoga und Pilates Matte ist es überaus angenehm, konzentriert für längere Zeit in bestimmten Positionen zu verweilen. Sämtliche Yoga und Pilates Matten der AIREX Calyana Serie bieten ausserdem durch ihre geprüfte und siegelzertifizierte Umweltverträglichkeit unbeschwerte Freude am Workout. Darüber hinaus ist die AIREX Calyana Earth durch die ansprechende Farbgebung auch optisch ein absoluter Hingucker.

Der Chi Swing Master ist ein effizientes und handliches Wellness und Fitnessgerät, dass alle Menschen jeder Altersgruppe anspricht. Mit dem Modell bieten wir Ihnen punkto Funktionalität und Qualität ein ausgereiftes und zuverlässiges Spitzengerät an - bester Halt - leistungsstarker Elektromotor – leises Betriebsgeräusch – hohe Standfestigkeit, etc. Die Idee des Chi Swing Masters basiert auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin, die nach jahrzehntelanger Forschung erkannte, dass sich koordinierte, rhythmische Schwingbewegungen des Körpers äusserst positiv auf den gesamten Organismus auswirken. Ein wohliges Kribbeln breitet sich bereits nach der ersten Übung im ganzen Körper aus. Der Chi Swing Master eignet sich bestens für Menschen aller Altersgruppen - Männer, Frauen, Senioren und Kinder. Das Training kann gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Kondition abgestimmt werden. Untrainierte oder Personen, die z.B. unter Beschwerden leiden, können langsam beginnen und die Geschwindigkeit und Dauer zu gegebener Zeit steigern. Als handliches und kompaktes Fitness- / Wellnessgerät, kann diese Chi Maschine überall – sei es zuhause, im Büro oder unterwegs – bequem angewendet werden. Der Chi Swing Master wird von vielen Therapeuten und anderen Dienstleistern im Wellness- / Gesundheitsbereich mit grossem Erfolg angeboten. Die durchgehend sehr positiven Reaktionen und Rückmeldungen von Benutzern und Therapeuten bestätigen immer wieder, dass sich die Übungen mit unser Chi Swing Master sehr positiv auf das Wohlbefinden und Gesundheit auswirken. Für alle Altersgruppen - Männer, Frauen, Senioren oder Jugendliche – die sich aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht ausreichend bewegen können Eigenschaften sofort spürbares physisches und psychisches Wohlbefinden entlastet Wirbelsäule und Gelenke entspannt gesamte Muskulatur fördert Entwässerungs- und Entschlackungsprozess regt die Verdauung an und stärkt das Immunsystem erhöht die Durchblutung verbessert den Schlaf wirkt sich günstig auf Gewichtsprobleme und Cellulite aus lockert Nacken- und Rückenmuskulatur. regt den Stoffwechsel an und stärkt die inneren Organe Festigung und Straffung von Po, Hüfte und Schenkel Aktivierung des Chi-Flusses [Lebensenergie] Allgemein vorbeugende Wirkung. Anwendung Die Anwendung ist denkbar einfach und bequem. Die Übung wird auf dem Rücken liegend durchgeführt. Man legt die Fussgelenke in die dafür vorgesehene, gepolsterte Fussauflage und schaltet das Gerät ein. Eine Übungseinheit soll etwa 10-15 Minuten dauern und kann 1 bis 2 x täglich durchgeführt werden. Eine Übungseinheit von 10 Minuten ist aufgrund der Sauerstoffanreicherung im Blut und der Kalorienverbrennung einem Fussmarsch von 1 Stunde gleichzusetzen. Mit 5 Geschwindigkeitsstufen von ca. 80 bis 160 Schwingungen pro Minute. So wird auf den unteren Stufen in erster Linie der Parasympathikus angesprochen, entspannend und lockernd. Sehr wohltuend auch vor dem Schlafen. Auf den höheren Stufen wird der Sympathikus angeregt, was tagsüber aktivierend und belebend wirkt. Die an den Fussgelenken ausgelöste Schwingung überträgt sich wohltuend und harmonisch über die Hüfte und die Wirbelsäule bis zum Kopf. Zu vergleichen mit den Bewegungen eines frei schwimmenden Fisches. erhältliches Zubehör SISSEL Venenkissen Venosoft Veloursbezug